Il segreto della felicità è la libertà, il segreto della libertà è il coraggio Avere la capacità di stare in solitudine, a contatto con la natura per rigenerarsi e ripartire è necessario per creare la vita che vuoi! É un’esperienza che ripeto, perché mi sembra di riprendere fiato da una routine, di gesti, di luoghi e di pensieri che sembrano… Read More
scintille di vita
Vivere il presente, per combattere ansia e depressione
Vivere il presente, la sentiamo spesso questa affermazione, può sembrare semplice ma la nostra mente non è abituata a farlo. Spesso navighiamo a vista a bordo dei nostri pensieri, in una direzione non precisa, quando viaggiamo nel passato e nel futuro senza criterio, la bussola impazzisce, non sappiamo più dove siamo o dove dobbiamo andare, il qui e ora è… Read More